להירגע לאחר יום סוער בעבודה

לא פעם קורה שכשאנו עוברים יום סוער בעבודה,
אנו ממשיכים לקחת את העבודה הביתה.

נשארים אצלנו / אנו משחזרים את אותם רגעי המתח שהיו לנו בעבודה גם בשעה שאנו עם ילדנו או בשעות הפנאי, דבר המכביד על תפקודנו בחלק השני של היום. בהמשך נסביר כיצד ניתן בקלות להפיג את מכלול הלחצים שהצטברו במהלך יום עבודה.

להיות בעבודה מאד קשה ומתיש. לעיתים עובדים ימים ארוכים מאד, לפעמים יש ימים קלים יותר או קשים יותר. 

לא פעם קורה שיום העבודה לא הולך כמו שרוצים והרבה עסקאות שהיו אמורות לקרות בוודאות פשוט מתפקששות. בימים כאלו מאד מאוכזבים מהעצמי ומרגישים אי שביעות רצון ודכדוך. ההרגשה הרעה נמשכת כל היום גם כשמגיעים הביתה ורוצים לשחק עם הילדים ההרגשה עדיין נמשכת למכביר.

יש שיטה קלה לפרוק את כל הלחצים שהצטברו במהלך היום, שיטה אחרת מלפרוק בלי כוונה על הסביבה.. נכנסים לג’קוזי לחצי שעה, להרגעות, לשקט, למעבר בין מצבים ויוצאים ממנו כמו אדם חדש. הג’קוזי גורם להרפיית השרירים וגם לרוגע ממושך. לא משנה כמה מאוכזבים ועצבניים באותו יום, שלושים דקות בתוך בריכת הספא והכל מסתדר. אין כמו מים מרגיעים.

בנוסף ליתרון זה, גם הילדים מאד אוהבים את הג’קוזי, בנוסף נותן זמן איכות ניטרלי ושקט הורים וילדים יחדיו. הרגשת אושר ורוגע אין סופי.